התשובה
שלום וברכת ד´
לפי המתואר במכתב שהצום יגרום לך קצב בלב, נראה שעליך לנוח טוב ולשתות טוב ביום רביעי (ט תשרי), בייחוד משקאות עם סוכרים. לאחר מכן ביום חמישי לנוח היטב במטה. אם במשך היום תרגישי לא טוב (סחרחורות, קצב משתנה וכו) תוכלי לשתות עד 44 סמ"ק כל 9 דקות. אין צורך בקידוש. אני מקווה שבזכות הצום ישלח לך הקב"ה ברכתו מקודש, לחזוק בגשמיות ורוחניות.
בברכת התורה והארץ
יהודה הלוי עמיחי
מכון התורה והארץ
כפר דרום אשקלון